6. August 2020 Glück, Meditation, Stressmanagement Allgemein, Gastblogger Glücklicher durch Meditation: Erkenntnisse aus der Hirnforschung „Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.“ Durch regelmäßige Meditation kannst du Gefühle besser lenken und Stress reduzieren.