Dr. Katharina Stenger
Dr. Katharina Stenger
  • Home
  • Psychologische Onlineberatung
  • Das Online-Konzept
    • Vorteile und Grenzen der psychologischen Onlineberatung
    • Mein Beratungsangebot
    • Meine Kompetenzen und Arbeitsweise
    • Für wen eignet sich psychologische Onlineberatung?
  • Ablauf & Kosten
  • Über mich
  • Blog
  • Kontakt
    • Terminbuchung
    • Impressum
    • Datenschutz

Blog

Dr. Katharina Stenger|Blog
Social Media Detox Dr. Katharina Stenger
  • 2. Januar 2020
  • Detox, Facebook, Instagram, Onlinepsychologie, Social Media
  • Allgemein, Social Media

Social Media Detox

Ein Social Media Detox kann sinnvoll sein, um einen besseren, bewussteren Umgang mit Instagram und Co. zu pflegen. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie der Entzug gelingt und wie du deine Social Media Gewohnheiten verbessern kannst.

Weiterlesen
Depression! Was bedeutet das für die Angehörigen
  • 25. September 2019
  • angehörige
  • Allgemein, Gastblogger, Psychologische Onlineberatung

Was bedeutet eine Depression für Angehörige

Wenn es geliebter Mensch unter einer Depression leidet, leiden die Angehörige mit. Was tun, wenn der Partner depressiv ist? Ein Gastbeitrag von Sinah

Weiterlesen
Dr. Katharina Stenger Psychologische Onlineberatung Selbstmitgefühl
  • 15. August 2019
  • Selbstliebe, Selbstmitgefühl, Selbstzweifel
  • Allgemein, Gastblogger

Wie du durch Selbstmitgefühl in die wahre Selbstliebe kommst

Hast du dir schon mal überlegt, was sich hinter dem Wort «Selbstmitgefühl» verstecken könnte? Oder hörst du es heute vielleicht zum ersten Mal? Ein Gastbeitrag von Marisa Schmid

Weiterlesen
  • 23. Juli 2019
  • Erstgespräch, kostenlose Beratung
  • Allgemein, Psychologische Onlineberatung

Kostenloses Erstgespräch

Wie läuft die psychologische Onlineberatung ab?
Welche Methoden werden eingesetzt?
Was unterscheidet eine professionelle Beratung von Ratschlägen aus dem Freundeskreis? Diese und weitere Fragen werde ich im kostenlosen Erstgespräch beantworten.

Weiterlesen
  • 16. Juni 2019
  • niedriger Selbstwert, Peinlich, Scham, Schuldgefühle, Social Media
  • Allgemein, Psychologische Onlineberatung

Warum es uns peinlich ist, zum Psychologen zu gehen

Schäm dich nicht! Das ist einfacher gesagt als getan. Doch es gibt einen wichtigen Unterschied zwischen der altbekannten Schamröte, die uns bei kleinen Missgeschicken begleitet und der destruktiven Scham, die sich tief in uns hinein frisst und uns glauben lässt, wir seien Verlierer in allen Lebenslagen.

Weiterlesen
  • 1. Juni 2019
  • #HelpWithRina, Geburtstag, Spende
  • Aktionen, Allgemein

Jeden Tag eine Gute Tat

Ich mache kein Geheimnis aus meinem Geburtstag – ganz im Gegenteil! Mein Geburtstag soll Anlass für eine ganz besondere Aktion sein. …

Weiterlesen
  • 19. Mai 2019
  • Fotografie, Psychologie, Selbstbewusstsein
  • Allgemein

Selbstbewusst vor der Kamera

Wie können wir uns selbstsicher und authentisch präsentieren? Ob auf der Bühne, im Job oder in der Freizeit, wenn wir uns zeigen, zählt der erste Eindruck besonders.

Weiterlesen
Warmes Herz und klarer Kopf – Hier kommen die Frühlingsgefühle!
  • 13. Mai 2019
  • Frühlingsgefühle
  • Allgemein

Warmes Herz und klarer Kopf – Hier kommen die Frühlingsgefühle!

Es ist ein klassisches Frühjahrsszenario: Wir wachen auf und die Sonne scheint bereits durch die Gardinen. Wir spüren die warmen Sonnenstrahlen auf der Haut wenn wir das Haus verlassen. Wir krempeln die Ärmel hoch und lächeln dabei, denn in unseren Gedanken liegen wir bereits in der Badehose am Strand. …

Weiterlesen
From Zero to Hero – Mein Weg zur eigenen Online-Praxis
  • 13. Mai 2019
  • Praxis-Eröffnung, Psychologische Onlineberatung
  • Allgemein

From Zero to Hero – Mein Weg zur eigenen Online-Praxis

Ich freue mich, dich auf meinem Blog begrüßen zu dürfen. Hier bekommst du einen Blick hinter die Kulissen meiner Arbeit als Psychologin. Außerdem lade ich regelmäßig Gast-Blogger aus der ganzen Welt ein, sich vorzustellen und ihre Gedanken über spannende psychologische Themen zu teilen. …

Weiterlesen
1 2 3
Dr. Katharina Stenger, Psychologische Onlineberatung

Suche

Neue Beiträge

  • Neue Gewohnheiten aufbauen
  • Die Hitzewelle schadet deiner mentalen Gesundheit
  • 7 Tipps für ein positives Selbstwertgefühl
  • Schluss machen mit Perfektionismus?
  • Ikigai – neue Lebenskraft aus Japan

Archiv

Kategorien

Links

Kontakt

Terminbuchung

Impressum

Datenschutz

Kontakt

Dr. Katharina Stenger
Master of Science Psychologie
Heilpraktikerin für Psychotherapie

e-Mail: info@katharina-stenger.de

Mitglied im Berufsverband deutscher Psychologinnen und Psychologen

Beiträge

  • Neue Gewohnheiten aufbauen
  • Die Hitzewelle schadet deiner mentalen Gesundheit
  • 7 Tipps für ein positives Selbstwertgefühl
Dr. Katharina Stenger, Psychologische Onlineberatung

©Dr. Katharina Stenger | Alle Rechte vorbehalten