Das Jahresende ist ein besonderes Ereignis für unsere Psyche — besonders das Ende von 2020. Diesmal blicken wir besorgt und erschöpft ins neue Jahr und unsere Gefühlswelt ist ganz schön durcheinander. Doch was hat das mit Japan zu tun?
Ich arbeite seit fast zwei Jahren als Persönliche Stylistin, was mir viel Freude bereitet. Ich kleide andere Frauen mit Begeisterung ein und helfe ihnen dabei, ihren eigenen Stil zu finden. Was hat persönliches Styling mit Psychologie zu tun?
Mehr als wir glauben.
Mode hat viel mit Selbstverwirklichung zu tun. Durch sie drücken wir unsere Persönlichkeit, Präferenzen und Emotionen aus. Das geht aber nur, wenn wir uns selbst akzeptieren und lieben.
„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.“ Durch regelmäßige Meditation kannst du Gefühle besser lenken und Stress reduzieren.
In diesem Blogpost erkläre ich, wie du deine Schreibkraft aktivierst, um deine seelische zu Gesundheit verbessern. Ich zeige dir außerdem meine liebsten Schreib-Tipps zum Ausprobieren.
Endlich stressfrei leben! Fundierte Techniken zum Entspannen, die du jeden Tag umsetzen kannst für mehr Wohlbefinden im Alltag.
In diesem Blogpost gebe ich euch wichtige Erkenntnisse, Tipps und Übungen, die ihr während der Corona Krise ausprobieren könnt.
Eure Aufgabe ist es, zu experimentieren und herauszufinden, wie ihr den Stress und die emotionale Last in der Isolation abbauen könnt.
Die mentale Gesundheit leidet stark in der Corona Krise. Warum macht uns der neue Alltag zu schaffen und wie können wir unser mentales Immunsytsem boosten?
Eine Trennung ist schmerzhaft. Wenn etwas zu Ende geht, fällt das Alleinsein besonders schwer. Ich gebe dir ein paar Tipps, damit du dich nach einer Trennung weniger einsam fühlst.
Im dritten Teil meiner Blogpostreihe „Die Kunst, allein zu sein“ möchte ich erklären, warum es vielen von uns unangenehm ist, allein in der Öffentlichkeit zu sein und was du dagegen tun kannst.
