Happy Hour fürs Herz
Die Happy Hour fürs Herz ist ein regelmäßiges, kostenloses Zoom Treffen für Frauen mit Redebedarf. Wir machen gemeinsam kleine Übungen, teilen Erfahrungen und unterstützen uns gegenseitig.
Schreib mich an und sei dabei!
Mental fit für den Jahreswechsel – dank japanischer Psychologie
Das Jahresende ist ein besonderes Ereignis für unsere Psyche — besonders das Ende von 2020. Diesmal blicken wir besorgt und erschöpft ins neue Jahr und unsere Gefühlswelt ist ganz schön durcheinander. Doch was hat das mit Japan zu tun?
Die psychologische Wahrheit über die 5 Figurtypen
Ich arbeite seit fast zwei Jahren als Persönliche Stylistin, was mir viel Freude bereitet. Ich kleide andere Frauen mit Begeisterung ein und helfe ihnen dabei, ihren eigenen Stil zu finden. Was hat persönliches Styling mit Psychologie zu tun?
Mehr als wir glauben.
Selbstverwirklichung durch Crossdressing – Leben zwischen Welten
Mode hat viel mit Selbstverwirklichung zu tun. Durch sie drücken wir unsere Persönlichkeit, Präferenzen und Emotionen aus. Das geht aber nur, wenn wir uns selbst akzeptieren und lieben.
Glücklicher durch Meditation: Erkenntnisse aus der Hirnforschung
„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen.“ Durch regelmäßige Meditation kannst du Gefühle besser lenken und Stress reduzieren.
Kann schreiben heilen?
In diesem Blogpost erkläre ich, wie du deine Schreibkraft aktivierst, um deine seelische zu Gesundheit verbessern. Ich zeige dir außerdem meine liebsten Schreib-Tipps zum Ausprobieren.
Das Geheimnis der Entspannung
Endlich stressfrei leben! Fundierte Techniken zum Entspannen, die du jeden Tag umsetzen kannst für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Mental stark – So überstehst du die Corona Krise
In diesem Blogpost gebe ich euch wichtige Erkenntnisse, Tipps und Übungen, die ihr während der Corona Krise ausprobieren könnt.
Eure Aufgabe ist es, zu experimentieren und herauszufinden, wie ihr den Stress und die emotionale Last in der Isolation abbauen könnt.
Wie die Corona Krise unser Leben verändert
Die mentale Gesundheit leidet stark in der Corona Krise. Warum macht uns der neue Alltag zu schaffen und wie können wir unser mentales Immunsytsem boosten?
Allein sein nach einer Trennung: Einsamkeit überwinden
Eine Trennung ist schmerzhaft. Wenn etwas zu Ende geht, fällt das Alleinsein besonders schwer. Ich gebe dir ein paar Tipps, damit du dich nach einer Trennung weniger einsam fühlst.